Pęcherze na stopach to powszechny problem, ale na szczęście można temu zaradzić! Wyjaśniamy, jak leczyć pęcherze i im zapobiegać.
Pęcherz na stopie powstaje w wyniku tarcia i nacisku na skórę. Może się to zdarzyć, gdy buty nie pasują dobrze lub gdy dużo chodzisz. Pęcherze na stopach mogą być bardzo bolesne i trudne do uniknięcia. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko ich powstania.
W przypadku początkowego pęcherza możesz tymczasowo zabezpieczyć uszkodzoną skórę lub pęcherz plastrem na pęcherze. Jeśli pęcherz jest już zaawansowany, możesz oczyścić go i okolice bieżącą wodą lub środkiem dezynfekującym.
Jeśli masz jeden lub więcej pęcherzy, ważne jest, aby odpowiednio je pielęgnować.
Najlepiej nie, staraj się jak najdłużej zachować pęcherz w całości. Pęcherz jest naturalnym mechanizmem ochronnym, który pomaga zapobiegać infekcjom. Więc najlepiej zachować pęcherz zamknięty dla szybszego gojenia
Jeśli pęcherz jest bolesny i powoduje obrzęk, w niektórych przypadkach może być konieczne jego przekłucie. Postępuj według następujących kroków:
Zabezpiecz pęcherz plastrem na rany lub sterylnym, nieprzylepnym kompresem i zamocuj go przylepcem lub plastrem mocującym.
Czy pęcherz jest otwarty? W takim razie oczyść ranę i zabezpiecz ją sterylnym bandażem lub plastrem. Upewnij się, że bandaż wystaje poza pęcherz, nie ma w nim zagięć i nie może się przesuwać. Po dniu można wymienić opatrunek.
Czy pęcherz pękł? W takim razie oczyść go i użyj sterylnych nożyczek do odcięcia luźnej skóry. Następnie dokładnie oczyść ranę i zabezpiecz ją sterylnym bandażem lub ochronnym plastrem na rany.
Upewnij się, że bandaż wystaje poza pęcherz i nie może się przesuwać, ponieważ może to spowodować brzydką ranę. Zmieniaj bandaż codziennie, aby zapobiec infekcji
Jeśli czujesz, że tworzy się pęcherz, spróbuj jak najszybciej zakleić go plastrem na pęcherze i jeśli to możliwe, zmień obuwie.
Zapobieganie pęcherzom na stopach często zaczyna się od noszenia butów o odpowiednim rozmiarze i wsparciu. Wybieraj buty dobrze dopasowane, które zakrywają stopę i nie uciskają ani nie ślizgają się.
Unikaj cienkich skarpetek lub innych materiałów powodujących ucisk lub tarcie – wybieraj raczej grubsze materiały, takie jak bawełna lub wełna.
Zadbaj o to, aby stopy były suche. Mokra skóra stóp jest wrażliwa i podatna na pęcherze. Więc jeśli masz problem ze spoconym stopami, użyj antyperspirantu takiego jak PediSpray®
Starym i znanym środkiem jest spirytus kamforowy. Spirytus kamforowy utwardza skórę stóp, dzięki czemu jest bardziej odporna na obciążenia i zmniejsza się ryzyko powstawania pęcherzy.
PediSpray® zawiera kamforę, która pomaga wzmocnić skórę. To kolejny powód, aby stosować ten środek profilaktycznie
Zadbaj o to, aby buty pozostały suche, dobrze je wietrząc po każdym użyciu. Jeśli jednak pojawią się pęcherze na stopach, pamiętaj o regularnym utrzymywaniu ich w czystości, aby zapobiec infekcji.
Jeśli odczuwasz ból, spróbuj nałożyć plaster, aby zmniejszyć podrażnienie. A jeśli dużo chodzisz lub stoisz, rób regularne przerwy, aby pomóc zmniejszyć nacisk na stopy!
Załóż nowe buty z najgrubszymi skarpetkami i ogrzej uciskające miejsca suszarką do włosów. Te miejsca powodują tarcie, które może prowadzić do powstawania pęcherzy. Noś buty, aż całkowicie ostygną.
Dzięki ciepłu materiał rozszerza się w ciasnych miejscach, sprawiając, że nowe buty nagle pasują jak ulał.
Jeśli pęcherz jest bolesny i powoduje obrzęk, w niektórych przypadkach może być konieczne jego przekłucie. Postępuj według następujących kroków:
Upewnij się, że Twoje ręce są czyste, myjąc je antybakteryjnym mydłem.
Weź sterylną igłę lub przyrząd do przekłuwania pęcherzy. Możesz je wysterylizować alkoholem dezynfekującym
Delikatnie oczyść pęcherz i powierzchnię wokół niego wacikiem nasączonym środkiem dezynfekującym
Przekłuj skórę w dwóch miejscach na brzegu pęcherza. Delikatnie opróżnij pęcherz sterylną gazą. Z pęcherza powinna wypłynąć przezroczysta ciecz.
Następnie ponownie oczyść pęcherz i zabezpiecz go plastrem lub sterylną gazą, bandażem lub kompresem, mocując przylepcem.
